|
Начало последних месячных
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 84.48g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски". Dinner: Данон Творожный Клубника Земляника, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Boombar Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|