Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 97.79g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Виктория Котлета Классическая Рыбная , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Бананы. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Свинина Запеченая, Картошка Тушеная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Голубика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|