Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 75.28g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Запеканка с цукини, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Мидии. Dinner: Теремок Уха из Форели по-Фински, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Snacks/Other: Чернослив, Лимак Слойка, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|