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Blutdruck
107 : 70
Puls 73
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64.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2022:
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1400 kcal
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Fat: 73.82g | Prot: 53.55g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot. Lunch: Gemüse Grillen, Gebratene Nudeln, Bratkartoffeln, Deluxe Hirschbraten. Afternoon Tea: Kaffee mit Milch, Apfeltorte, Plätzchen, Tee. Dinner: Milbona Gouda Jung, Butter, Grafschafter Bauernbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Grafschafter Bauernbrötchen. more...
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1871 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours and 30 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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