Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1003 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 64.76g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Lunch: Черная Смородина, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Dinner: Галя Балувана Гречаники Зі Свининою, Руна Аджика , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|