Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 57.92g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Вареная, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Лотос Штрудель с Яблоком . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|