Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 75.14g | Carbs: 239.64g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Картошка Вареная, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Gustoria Перец Халапеньо Зеленый Резаный, Золотое Руно Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе с Луком в Чесночном Соусе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Сырок Творожный, J7 Яблочный Сок. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виринея0404's Weight History
|