|
Ja pier.... 🤦 człowiek miesiąc trzyma miskę i chudnie 5 kg. Teraz przez 3 dni jadł więcej i tyle na plus 🙃
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 99.74g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Mandarynki , Alpro Mleko z Nerkowców, Sałatka Jarzynowa, Koncentrat Pomidorowy, Czerwona Papryka, Seler, Marchewki, Dorsz Smażony. Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Gotowane Grzyby, Dorsz Smażony, Rosół. Snacks/Other: Dr. Oetker Sernik Królewski. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 18.9 kg a Week
|
 Comments
Ja wiem że za kilka dni to zejdzie ( ja już wracam do liczenia bo u mnie tylko wigilia jest uroczysta, z jedzeniem wszystkiego, od dziś siedzimy sobie spokojnie w domu i odpoczywamy 😁) ale na usta ciśnie się tylko przekleństwo że tak trudno schudnąć a tak łatwo się zbiera kilogramy 🙃
25 Dec 22 by member: bethebestversionofme
|
25 Dec 22 by member: bethebestversionofme
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|