Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 96.43g | Carbs: 53.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Спартак Шоколад Горький Элитный 99%, Финики, Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Mini Calorie Кукурузные Отруби, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сода, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Радуга Вкуса Творог Нестерка 5%. Dinner: Кофе (Растворимый), Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Лимон, Goccia D'oro Оливковое Масло, Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD04.06's Weight History
|