Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 57.83g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, запеканка, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Vитамин Глинтвейн, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: ВкусВилл Апельсин Навелин, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Яблоко Сезонное , Конфитрейд Карамель Леденцовая со Вкусом Ананаса. Dinner: Светофор Печенье Имбирное в Сахарной Глазури, ВкусВилл Дорадо, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|