Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 80.01g | Carbs: 214.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Магнит Банан, Maple Joe Кленовый Сироп. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лукашинские Патиссоны Мини, Пижанка Пельмени Городские, Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Ярское Мясо Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Delphi Артишоки в Подсолнечном Масле. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|