Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 79.82g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Сыр Российский, Царь Геркулес. Lunch: Roshen Конфеты Коровка, Чай с Молоком, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|