Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2022:
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2545 kcal
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Fat: 77.20g | Prot: 144.69g | Carbs: 313.14g.
Breakfast: Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Lunch: Piselli Surgelati(Inran), Uova (Project Invictus), Broccoli(Inran), Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Polenta, Olio Evo(Project Invictus). Snacks/Other: Kellogg's Rice Krispies , Mellin Crema di Riso, Prozis Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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