|
korekta przedswiateczna. zaczynamy! trzymajcie sie 🔥💪🏻💪🏻🔥🔥💪🏻
|
98 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2701 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 107.06g | Carbs: 348.38g.
Breakfast: Mandarynki , Pstrąg Wędzony, Karp Smażony, Krokiety z Mięsem, Jabłecznik, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Pierogi Ruskie, Jawo Uszka z Mięsem, Barszcz Czerwony, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Lays Zielona Cebulka, Krakus Krakowska Sucha, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Biały, Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Pilos Mleko 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|