Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
124.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 95.00g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пружаны Сыр Пармезан. Lunch: Пружаны Сыр Пармезан, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|