Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 95.20g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Говядина Постная, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом. Lunch: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Натуральное Хозяйство Кутабы с Сыром. Dinner: Яндекс Лавка Блинчики Шоколадные с Маскарпоне и Вишней. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|