Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 79.33g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кольраби, Виноград, Яйцо Всмятку, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Гомельхлебпром Хлеб Пшеничный "Рада" . Lunch: Савушкин Творог Классический 1%, Грейпфрут. Dinner: Кофе (Растворимый), Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD04.06's Weight History
|