|
DİYET
SABAH
limon suyu
slimfit
ARA
muz, mandalina
kahve
45 dk spor 💪
ÖĞLE
mercimek çorbası, yeşil fasulye, salata, büyük ayran
AKŞAM
salata
bitki çayı
slimfit bar
KALORİ~1050
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|