Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 118.70g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Малое. Dinner: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna_v's Weight History
|