Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 77.90g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Шоколад, Помидоры, Milbona Cream Cheese Classic , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Fazer Rudzu Pilngraudu Doniņas (2). Lunch: Домашний Майонез ПП, Зеленый Чай, Салат с Курфиле ПП, Flint Сухарики ( Бекон ). Dinner: Snickers Мороженое , Чай, Ritter Sport Шоколадка ( Spiced Biscuit ), Smiltene Holandes Siers, Помидоры Черри. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Кофе, Зеленый Чай, Pilos Протеиновый Сырок. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|