Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 121.79g | Carbs: 32.87g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Lunch: BIG WHEY Протеин Манго, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Dinner: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|