Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 41.39g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Комо Сыр Хаварти, Овсяные Хлопья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Авокадо. Lunch: Сильпо Творожная Запеканка , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Hame Паштет со Скумбрией. Dinner: АТБ Банан, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Сильпо Гранат. Snacks/Other: Фисташки, Nestle Kitkat, Bounty Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РППшницаа's Weight History
|