|
Блин, лучше я не вставала сейчас на весы... Только расстроила себя. Но сама виновата, что на ад так шоколад жрала, как не в себя.
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 54.53g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, ВкусВилл Булочки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Mealspro Клетчатка Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Острый Кетчуп, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Троекурово Тефтели, Морковь на Пару, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Ашан Гранат, Голубика, Перекресток Физалис, Клубника, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, МарС Мини. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|