Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 42.16g | Carbs: 38.75g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Maydanoz, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Çerezya Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem İçi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.kubbra.1825's Weight History
|