Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2014
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2014:
|
1487 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 54.85g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриная Грудка, Белая Мука, Heinz Томатная Паста, Капуста, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: Сахар, Milka Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Молоко, Nesquik Какао, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|