Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 29.60g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Кофе, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Dinner: Фикс Прайс Тортилья Сырная, Фикс Прайс Тортилья Сырная, Брест Литовск Сыр Российский, Фикс Прайс Тортилья Сырная, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|