Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
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73.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2022:
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2217 kcal
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Fat: 70.77g | Prot: 90.80g | Carbs: 251.36g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Petto di Tacchino, Pane ai Cereali Misti Tostato. Dinner: Panettone Posillipo, Pane ai Cereali Misti Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Verza, Deluxe Lardo Stagionato. Snacks/Other: Castagne Arrosto, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Biscotto, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Pata Patatine, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Gelato al Cioccolato. more...
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405 kcal
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Exercise:
Tennis - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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