Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
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91.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2022:
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1636 kcal
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Fat: 79.39g | Prot: 66.75g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Salzgurken, Butter, Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Käse-Laugenstange, Kaffee mit Milch, Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: RUF Muffins mit Schokostückchen, Aldi Käse-Laugenstange, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Aldi Grill-Käse, Gemischter Salat. Snacks/Other: Ener Bio Gebrannte Mandeln, Mandarine. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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schokokuss.70's Weight History
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