Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 38.72g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Село Зелёное Йогурт Отруби-Злаки-Орехи, Яблочное Варенье, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Other: SPAR Хурма Шоколадная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Фундук Фундук, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|