Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 29.59g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%. Dinner: Чай, Сахар, Вацак Торт Київ-В. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kc_sergeevna's Weight History
|