Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 110.46g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: АТБ Банан, Яйцо, Ашан Рикотта, Голубика, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Мандарины, Mantova Масло Авокадо, Куриное Филе, Хуторок Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Mantova Масло Авокадо, Ферма Фета, Хуторок Гречка. Snacks/Other: METRO Chef Форель Слабосоленая, Rice Up Хлебцы, Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|