Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 74.21g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Филе Бедра Цыплят-Бройлеров, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Barilla Penne Rigate Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna_v's Weight History
|