Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
565 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 31.03g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Искренне Ваш Сметана 10%, Lindt Шоколад Горький 100%. Lunch: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Помидоры. Dinner: Искренне Ваш Сметана 10%, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|