Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 63.24g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белые Росы Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: KDV Карамель Кремка, Янтарь Сыр Плавленный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простая Еда Голубцы Ленивые, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|