|
ada ngga sih yg sakit hati trs pengen makan enak. btw hari ini aku mau sarapan bakso sama lontong 😂
|
44.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 69.96g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Silver Queen Cashew Milk Chocolate. Lunch: Es Teh, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). Dinner: Sinti Bumbu Pecel, Rempeyek, Tahu Goreng, Nasi Putih. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
makan enak kan gak perlu nunggu sakit hati kak😂😂
21 Dec 22 by member: subhanexoindonesia
|
Nah kalo gitu tiap hari pengen makan enak. Makan enak versiku kebanyakan ngga sehat bang 😂 aku pnggemar mie baso seblak. Makanan yg kek gitu
21 Dec 22 by member: deww40
|
Selama masih diimbangi sama olahraga dan dibawah TDEE masih aman kok kak hehe kecuali kakak ngejar pembentukan otot baru tuh mesti makan yg clean 😁
21 Dec 22 by member: subhanexoindonesia
|
Aku g pernah olahraga kak. Tp tiap makan dibawah tdee. Cm y itu, g pernah olahraga
21 Dec 22 by member: deww40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|