Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 90.08g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фрима Сухие Сливки, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|