Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
44 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 42.73g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Авокадо, Шуйский Хлеб Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Хлеб из Цельной Пшеницы, Карусель Котлета Емеля Щучья, Вологодское Масло Сливочное, Рис Отварной, Макфа Вермишель, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Яблочное Варенье, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Творог 5%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Каша Пшенная. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Банан, ВкусВилл Вафли Сливочные, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|