Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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1559 kcal
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Fat: 73.59g | Prot: 87.05g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Galbusera Riso Su Riso Croccantezza al Cacao e Cereali, Save Crema di Arachidi Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Conad Confettura Extra Ciliegie, Fior di Natura Bevanda di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Parma Prosciutto di Parma Dop, Novi Cioccolato Fondente, Kraft Sottilette, Alpenspitz Pane ai Cereali. Dinner: Gran Pavesi Cracker Salati. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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