|
Йоу
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 101.48g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Белый Хлеб, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Багет, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Папа Может Ветчина , Багет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Яблоко Медовый Хруст. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|