Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 50.27g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Банан, Макси Хлеб Бабушкин, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Голден Яблоко, Bibigo Королевские Дамплинги. Snacks/Other: Голден Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|