Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 90.78g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Лента Банан, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|