Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2245 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 67.10g | Carbs: 303.03g.
Breakfast: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Żabka Spaghetti Bolognese, Świeży Makaron (Ugotowany), Biedronka Orzechy Laskowe w Czekoladzie Mlecznej, Solidarność Krówka, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, De Vito Pizza Salami, Hortex Pizza Salami, Pilos Mleko 1,5%, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|