Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 50.53g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Гост Сосиски , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Капучино (Обезжиренное), Rosso Миндаль , Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хоум Пицца Пирог Мясной, Овощи Гриль, Увелка Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|