Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 84.96g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Медовый Край Мёд Липовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Икра Икра Горбуши. Lunch: Соус для котлет, Котлеты из телячьих височков, Картофельное пюре, Суп куриный с вермишелью. Dinner: Банан, Медовый Край Мёд Липовый, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Чай, Чай, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|