Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 103.90g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Частная Галерея Бременский Пряник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окское Яичный Белок, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Роскар Яичный Желток, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Barilla Паста, Перекресток Креветки Отварные. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Bäcker Vollkorn Croissant, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Other: Bionade Bionade, Молоково Молоко 3,2%, Bäcker Vollkorn Croissant. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PopinsMery's Weight History
|