Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
753 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 44.60g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Яблоко, Морковь, Плов с Куриной Грудкой, Шашлык Куриный. Dinner: Замороженная Клубника, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|