Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 64.18g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Бисквит, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Жареное Яйцо, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные . Dinner: Беляш. Snacks/Other: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Котлета из Трески, Lindt Teddy, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|