Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 38.73g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Семга Слабосоленая, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Сыр, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Виталюр Торт Птичье Молоко , Смешанные Орехи, Мандарины, Банан, Гиппо Хурма, Baker House Кокосовый Птифур. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|