Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2228 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 120.36g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Roshen Roshetto Вафля, Суп Куриный с Картофелем, Сливочное Масло, Батон, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Сочник. Dinner: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Roshen Roshetto Вафля. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|