Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 58.90g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórki Konserwowe, Biedronka Pasztet z Dodatkiem Borowika, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory. Dinner: Biedronka Frytki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|